Садржај
- Тоцон за сланину за доручак
- Како направити тост сланине
- Тост са авокадом
- Како направити тост са јајетом и авокадом
- Сендвич са лососом и авокадом
- Како направити сендвич од лососа и авокада
Доручак се сматра најважнијим оброком. Због тога су милиони људи забринути о томе шта скувати за доручак. Направите укусне здравице за доручак.
Тоцон за сланину за доручак
Састојци
хлеб
сенф
сланина
сир
Како направити тост сланине
Подмажите хлеб сенфом сенфом осушеним у тостеру (Дијон сенф или било која друга сенф са слатким укусом) На врх ставите кришке шунке, тврди сир резани најфинијим латицама (то се лако може учинити употребом огулити), листове рукуле, прелити маслиновим уљем и лимуновим соком.
Тост са авокадом
Уместо пржених јаја на тосту можете послужити умућено јаје.
Састојци
Зрели авокадо – 1 комад
Лимун (сок) – 0,5 кашика
Хлеб од пуног зрна – 4 комада
Јаје – 4 комада
Биљно уље – по укусу
Соли по укусу
Млевена паприка – по укусу
Како направити тост са јајетом и авокадом
Огулите авокадо уклањајући камен, исецкајте га на коцкице, ставите у посуду и помијешајте у пире кромпир. Додајте лимунов сок, со и црвену паприку, измешајте.
У тави за пржење скувајте пржена јаја – пржена јаја са 4 јаја.
Сваку кришку хлеба намажите пасте авокадом, а прво ставите пржено јаје и послужите.
Сендвич са лососом и авокадом
Лаган и здрав оброк за цијелу породицу. Веома укусна. Припрема се брзо.
Састојци
Авокадо – 1 комад
Лосос – 50 грама
Хлеб – 8 комада
Лимунов сок – 10 грама
Краставци – 1 комад
Лагана мајонеза – 1 кашика
Црни бибер по укусу
Како направити сендвич од лососа и авокада
Огулите авокадо и краставце и исеците на кругове.
Одвојено измешајте мајонез, црни бибер и лимунов сок.
Умутите кришку хлеба са сосом, ставите авокадо, а затим рибу и краставце. Покријте другим комадом хлеба и исеците дијагонално. Може се украсити салатом.
пријатно!
