Сад кад су теретане затворене у недоглед, више немате изговора. Можете бавити спортом било где и било када. У томе ће вам помоћи разне мобилне апликације које можете користити потпуно бесплатно. Извадите простирку да правилно ради!
5 ефикасних ресурса са бесплатном обуком за карантин
1. Четворострука златна олимпијска медаља Венус Виллиамс редовно дели своје петоминутне вежбе које је лако обавити код куће. Тенисерка такође дели животе за исхрану и одржавање себе у форми..
2. П.волве – Одлична опција за оне који желе пробати нешто ново у фитнесу. Апликација вам омогућава да подесите начин који је идеалан за ваше тело. Можете да пратите структурирани 30-дневни програм, подесите календар и преусмерите све тренинге на 30-дневно бесплатно пробно раздобље
3. Фигхт Студио Тутњава нуди да испробате вјежбе у мрежном формату. Традиционални тренинг од 45 минута преноси се из теретане директно у ваш дом, тако да можете напорно вежбати на издржљивости и пумпати мишиће..
4. Култна марка одеће за фитнес, заједно са тренерима, спроводи онлајн емисије на Инстаграм налогу Бандиер сваког радног дана. У понедељак је објављен недељни распоред на коме можете пронаћи плес, бокс и вежбе снаге.
5. ЛУЛУЛЕМОН такође нису стали на страну и лансирали етере у којима можете вежбати јогу код професионалног инструктора. Тамо такође можете пронаћи цоол савете..
Срећно!
