Садржај
- Када излазите, будите посебно опрезни
- Кад кашљете и кихате, покријте уста и нос.
- Перите руке. Сапуном их поново оперите..
- Назовите свог лекара ако се не осећате добро.
- Не дирајте лице
- Оперите свежу храну
- останем код куће
Коронавирус се наставља ширити широм света, са преко 1.200.000 потврђених случајева и најмање 72.000 мртвих. Према бази Нев Иорк Тимеса, у Сједињеним Државама је пријављено најмање 450.000 случајева и више од 20.500 смрти .
С неколико једноставних савета можете помоћи смањењу ризика, припремити породицу и допринети заштити других..
Када излазите, будите посебно опрезни
Можете учинити свој део да помогнете својој заједници и свету. Не приближавајте се другим људима. То се назива „социјална дистанца“ или „физичка дистанца“ и у суштини је позив да се клоните других људи, чак и ако немате основна здравствена стања или симптоме коронавируса. Стручњаци сматрају да коронавирус пролази кроз капи, па је ограничавање контакта са другим људима добар начин да се заштитите..
Ако је могуће, избегавајте јавни превоз, ограничите факултативна путовања, радите од куће и прескачите друштвене догађаје. Можете изаћи напоље ако избегавате блиски контакт са људима.
Кад кашљете и кихате, покријте уста и нос.
Коронавирус се налази у великим количинама у носу и устима. То значи да се приликом кашљања или кихања може пренијети капљицама зрака другим људима. Такође може слетјети на тврде површине и остати тамо до 3 дана.
Употријебите марамицу или кихање на лакту да руке буду што чистије. Темељито оперите руке након кихања или кашљања..
Перите руке. Сапуном их поново оперите..
Влажите руке и очистите их сапуном покушавајући да се провучете међу прсте и испод ноктију. Оперите најмање 30 секунди и осушите. Обавезно набавите и палце. Такође не дирајте очи, нос и уста непраним рукама..
Средства за чишћење руку на бази алкохола која би се требала трљати око 30 секунди могу такође радити, али гел треба да садржи најмање 60 процената алкохола.
Очистите површине са високим додиром као што су телефони, таблети и оловке. Аппле препоручује употребу 70% изопропил алкохола.
Назовите свог лекара ако се не осећате добро.
Ако имате температуру, недостатак даха или неки други, озбиљнији симптом, назовите лекара.
Не дирајте лице
Коронавирус (САРС-ЦоВ-2) може да живи на тврдим површинама и до 72 сата. Вирус можете добити у рукама додиром на површину, попут кваке на вратима, ручке за бензинску пумпу или мобилног телефона.
Избегавајте да додирујете било који део лица или главе, укључујући уста, нос и очи. Такође избегавајте грицкање ноктију. Ово може дати шансу да вирус пређе са ваших руку на тело.
Оперите свежу храну
Све сирово, цело воће и поврће намочите у раствор јестивог хидроген пероксида или белог сирћета. Пре стављања у фрижидер и орман оставите да се осуше. Такође можете користити биљни антибактеријски чистач производа. Оперите руке пре и после прераде свеже хране..
останем код куће
Ваш нос и уста су подложнија. Извештај из 2020. године наводи да овај коронавирус више воли да продире кроз нос и уста него у грло и друге делове тела. То значи да чешће можете кихати, кашљати или удисати САРС-ЦоВ-2 у ваздух око себе..
Може брже путовати кроз тело. Овај коронавирус може се ширити по телу брже од осталих вируса. Подаци из Кине показали су да људи са ЦОВИД-19 имају вирус у носу и грлу само 1 дан након појаве симптома.
Пазите на себе и породицу.
Хоод луцк!
