Садржај
- Шта је чишћење организма и зашто је потребно?
- Како очистити организам
- Корисни производи који прочишћавају организам
- Како очистити крв у организму код куће?
Када је питање на дневном реду како очистити организам, не можете оклевати. Не само здравље зависи од тога, већ и лепота, расположење, енергија. Важно је повремено организовати различита чишћења организма, ослобађајући се непотребних, штетних, опасних материја. Једноставне методе могу значајно побољшати стање тела и духа. Главна ствар је деловати доследно и самоуверено.
Шта је чишћење организма и зашто је потребно?
Да би започела чишћење организма, модерној особи је потребно већ до 30. године живота или чак и раније. Околина, лоша исхрана, нездрава храна, лоше навике, одступање од нормалног начина живота изазивају развој катастрофалних процеса. Ако не очистите тело на време, можете постати жртва многих болести, како физичких, тако и моралних.
Постоји неколико нивоа контаминације тела. Што се пре утврде, здравље ће бити мање, то ће тело бити лакше очистити и брже се вратити у здраво стање. Најмањи знакови одступања требали би бити нагон за чишћењем. Усредсредите се на карактеристике сваког нивоа да бисте одмах реаговали и одржали своје тело здравим.
Ниво контаминације тела:
- Споља је тешко одредити. Умор, иритација и лоше расположење без разлога су карактеристични. Прате је узнемирени пробавни систем, отечен стомак, нередовита столица и тровање тела. У таквом тренутку не можете ићи на дијету, јер ће се стање погоршати. Ако не почнете са чишћењем, доћи ће до главобоље, повећане жеље за јелом, јачине у јетри.
- Тело активно показује потребу за чишћењем. Сви симптоми се одражавају на лицу. Акне, иритације, љуштења су прави пријатељи овог нивоа. Могу бити случајеви алергијских реакција атипичних за тело. Кожа не подноси контакт са сунцем, хладноћом.
- Хроничне болести почињу напредовати. Појачано је сузење, цурење из носа, коњуктивитис. Имунитет је изузетно ослабљен. Ако не очистите организам, започет ће неповратни процеси.
- Тело прима патолошке мождане ударе. Карактеристичне су прекомерно таложење масти, појава мадежа, појава тумора и раст полипа. Потребно је очистити унутрашње органе.
- Овај ниво је опасна деформација ткива, мишића, органа. Тело се мора хитно очистити да би се избегли стоматитис, упале зглобова, пародонтна болест.
- Могући нервни слом, депресија. Нервни систем јако пати, поготово ако почнете да узимате лекове за чишћење. На ћелијском нивоу телу се наноси непоправљива штета.
- Без чишћења овај ниво је можда последњи за тело. Карактеришу га малигни тумори, затајење органа, неизлечиве болести. Смрт се не искључује.
Тело треба да очистите изнутра. Ово је дуготрајан процес, али ако га успешно завршите, добићете добру награду – здраво тело, јак нервни систем, живот пун енергије. Важно је да се ослободите токсина, вишка микроба, штетних бактерија које се налазе на различитим местима тела. Приступ чишћењу мора бити свеобухватан. Потпуно чишћење траје више од једног дана, будите стрпљиви.
Како очистити организам
Неопходно је очистити организам у неколико фаза. Веома је важно одржавати доследност, јер ће у противном напори бити узалудни. Немогуће је прескочити подручје чишћења које се чини најпотребнијим, а прескочити оне за које мислите да су сувишни. На крају, споља је изузетно тешко одредити на коме је место највише ударено тело.
Пре него што се одлучите за чишћење организма, анализирајте свој животни стил, исхрану, физичку активност. Одбијте алкохолне коктеле и газирана пића, цигарете и десерте, брзу храну и лагање. Наставите са чишћењем организма тек након што елиминишете све опасне факторе. Направите план изменичног чишћења свих главних органа и система:
- црева;
- јетра;
- желудац;
- бубрези
- крвни судови;
- зглобови.
Токсини и токсини
Провести детоксикацију (за чишћење организма од токсина) код куће је једноставно. За чишћење се користи погрешно чишћење. Извући вишак на овај начин је реално, али ово је превише категоричан метод који има велике последице. Обнављање микрофлоре тела након такве интервенције је тешко и захтева много времена. Боље је одложити ову методу чишћења организма као последње средство.
Безбједно се очистите од токсина помоћу влакана. Делује као природни адсорбент, сакупљајући остатке труле хране, трагове бактерија, токсина. Влакна набрекне у цревима, чисти сав вишак са зидова. Овај курс чишћења препоручује се понављати два пута годишње. Пратите упутства произвођача да бисте максимално искористили овај производ..
Да бисте очистили израсло тело, пијте кефир. Један дан је најбољи. Свјежи производ слаби, а стари почиње јачати. Пијте сок од шаргарепе додајући му кап сунцокретовог уља. Сок је добар за кожу целог тела, вид, косу. Једите кувану репе зачињену биљним уљем. Таква салата ће у потпуности заменити рани доручак и допринети разјашњењу.
Од паразита
Тријада је најуспешнија у чишћењу организма од паразита. Али ова мешавина пиња, пелина и клинчића је контраиндицирана током трудноће. Састојке узмите у следећем облику и пропорцијама:
- танси – цветне цвасти, 4 дела;
- пелин – воће и лишће, 1 део;
- каранфил – семе, 2 дела.
Односно, за 10 г пелина узмите 20 г клинчића и 40 г тиња. Све самљети одвојено, а затим мешати. Производ се користи у прорачуну од 1,75 г смеше одједном. Ријеч је о жличици, без клизача. Првог дана узмите један оброк, 30 минута пре јутарњег оброка. Другог дана додајте још један оброк пре вечере. Почевши од треће, узмите смешу пре вечере. Преосталих 5 дана чишћења тела придржавајте се троструког уноса тријаде.
Ова мешавина ефикасно чисти тело глиста, њихових ларви, гљивица, више од стотину врста паразита, бактерија, вируса. Максимални ефекат даје се на све начине, иако одвојено пире, клинчићи и пелин показују добар резултат. Алат дјелује готово одмах. Већ након пар дана можда ћете видети резултате смрти паразита у телу – главобоља ће сметати, појавиће се мучнина. Не престајте да чистите тело. Курс – 8 дана.
Од алкохола
Алкохолни производи се сами излучују изузетно дуго. Понекад је корисно убрзати поступак самостално. Такве методе ће помоћи у чишћењу организма од алкохола:
- пијте пуно млека одмах након опијања;
- јести грејпфрут и поморанџу или пити сок;
- пити доста воде;
- узимати диуретик;
- користите адсорбенсе за чишћење;
- ручајте чврсто поврћем, мршавим месом, кисело-млечним производима;
- кретајте се, удишите свеж ваздух, хладним или контрастним тушем.
Чај, кафа и тешка храна спречавају тело да прочисти алкохол. Када користите посебне лекове, будите пажљиви. Управо тачно придржавање дозе и учесталост њихове примене су кључ успешног чишћења организма. Не мислите да ће нова доза алкохола за мамурлук побољшати стање вашег тела. Можда ћете осјетити привремено олакшање, али то неће помоћи да се очисти крв од алкохола. Само одложите поступак чишћења.
Пре губитка килограма
Два су разлога чишћења организма прије губитка килограма. Прво, ово ће повећати ефикасност исхране. Контаминирани органи функционирају лошије, не расподељују адекватне материје правилно, трошљиво тело је тешко решити се масних наслага. Друго, лакше је ући у нову дијету. У процесу чишћења организма, прехрамбене навике се мењају, тело и мисли прилагођавају се путу ка хармонији и лепоти.
Набавите неколико правила за чишћење организма:
- Пијте чисту воду у потребној количини. Најмање 2 литре дневно. Ово не укључује чајеве и кафе, супе, коктеле..
- Ограничите мени са месом. Набавите протеин из посластица са ферментираним млеком.
- Искључите пржено, димљено, конзервирано. Више смисла за тијело од производа из паре, у рерни, спором шпорету.
- Једите какве користи. Избаците храну која садржи само енергетску вредност из ваше исхране. Ово су слаткиши, сладолед, пецива.
- Држите привремену раздаљину између оброка. Не можете јести воће одмах након порције риже са рибом, то ће довести до труљења производа у цревима. Главно јело одвојено, десерти у другим временима.
Након пушења
Одбијање цигарета је похвално, али то није довољно да тело постане здраво. Мора се очистити од дуготрајног утицаја штетних гасова и супстанци. Створите око себе чисто окружење у којем неће бити вештачких мириса, материјала, производа. Мањи у собама за пушење. Тело је физички тешко престати пушити, зато га не задиркујте. Искористите сваку прилику да плућа напуните чистим, свежим ваздухом..
За потпуно чишћење користите следеће савете:
- Узми инхалације. Користите инфузије иглица и конуса, липе и лаванде, целандина и менте.
- Вежбајте активно. Трчање, пливање, скакање конопа оно је што вам треба. Током шетње покушајте да посетите четинарску шуму, ако је има у близини.
- Иди у купатило. Дрвени – најприкладнији. Ако срце пати, посетите купатило најмање једном у неколико дана. Ово чишћење организма побољшава стање коже.
Корисни производи који прочишћавају организам
Како очистити тело уз максималну ефикасност? Овај процес не би требао само да уклони лоше, већ и донесе нешто корисно. Важно је чистити здравим производима. Ови укључују:
- Шипак. Мора се правилно користити. Житарицу прелијте прокуханом охлађеном водом ноћу и кухајте 5 минута ујутру.
- Хељда. Помаже у губитку килограма. Изврсно за чишћење организма монохраном, када се 4-7 дана користи само један производ без соли, уља и зачина.
- Бран. Додајте их у 4 кашике у чаши кефира. То подстиче механичко чишћење црева. Тако се сва прљавштина и штетни микроорганизми уклањају са цревних зидова.
- Зоб Добро чисти јетру. Оперите опрана и осушена зрна зоби, прелијте кипућом водом (брзином од 1 литра на 1 кашику добијеног брашна). Пустите да се смеша пирја један дан. Да бисте очистили организам, узмите га пола сата пре јела на неколико месеци.
Како очистити крв у организму код куће?
Прочишћавање крви је пресудно јер дистрибуира супстанце по телу. Добро стање, рад органа и расположење зависе од његове чистоће. Крв носи кисеоник, а њен недостатак може резултирати несвестицом, вртоглавицом, мучнином. Важно је елиминисати све непотребно, што утиче на правилан и здрав састав ове најважније течности у телу. Размотрите 3 уобичајена метода чишћења крви.
Пост
На питање како очистити крв у телу, прва ствар у глави је најједноставнији одговор. Уз помоћ поста! Одсуство новог прилива штетних материја и стална циркулација крви учиниће све сами. Само гладовање треба правилно организовати, не можете једноставно одбити да конзумирате виталну храну. Припремите се да очистите крв унапред.
Почните са чишћењем једнодневним постом. Тог дана пијте пуно воде, најбоље је да се одмрзнете. Препоручује се пити чај са неким диуретичким биљем или воћним напитком. Чишћење ће ићи мало брже. Ових дана можете понављати једном у неколико недеља. Ако процес иде добро, покушајте да продужите време без хране. Излазите из штрајка глађу постепено.
Енемас
Ефикасно средство за чишћење крви је једноставан клистир. Урадите 7 поступака сваког другог дана, затим 4 поступка после 3 дана и још 4 после 7. Да бисте очистили организам, користите слану воду (1 кашика кашике на 1 литру) или бујон камилице. Пијте сок од јабуке на дан поступака. Након проласка кроз такав комплекс чишћења организма, можда ће бити потребно да се обнови микрофлора. Набавите посебне свијеће и једите морску храну.
Коришћење активног угља
Ова супстанца савршено чисти организам од готово свих штетних материја. Угаљ је приступачан лијек који помаже чишћењу пробавног система. Курс је предвиђен за 14-21 дан. Узимајте таблете угља два пута дневно рачунајући њихову количину према вашој тежини. За 10 кг – 1 таблета. Пре употребе, боље их је самљети у прах. Угаљ активно уклања чак и друге лекове, па је за време чишћења боље одбити лекове и антибиотике.
Очистите тело – приоритет за све који желе бити здрави. Чак и дете може имати користи од превентивног чишћења како би елиминисало могуће компликације. Нездрава екологија, опасна храна, лоше навике негативно утичу на сваку ћелију тела. Водите рачуна о себи и придржавајте се правила здравог живота.
