Први узрок појаве целулита, кога излучују стручњаци, повезан је са исхраном жене. Постоје одређени производи из којих се појављује целулит. А ако се жели ослободити овог проблема, мораће да преиспита своју исхрану и ослони се на здраву храну и смањи број штетних или их потпуно напусти.
Шта изазива целулитис
Наранџа кору хране:
- брза храна, практична храна;
- храна са високим удјелом угљених хидрата, која укључује муффине, пецива, бијели хљеб итд .;
- со и шећер;
- слаткиши, посебно чоколада;
- све врсте киселих краставаца, маринаде, умаци, као и кечап и мајонез;
- пића – слатка сода, црни чај и инстант кафа;
- месо богато мастима;
- алкохол.
Што се тиче брзе и практичне хране, онда је све јасно. Научници су одавно доказали да обиље синтетичких адитива, хемикалија, конзерванса и боја у таквим производима штети здрављу људског тела, узрокујући неорганизацију рада свих органа и система.
Уз то, ова храна садржи пуно штетних масти које тело не прерађује и складишти на најукуснијим местима – куковима, ногама и задњици. Редовни залогаји приручним намирницама могу само комплицирати постојећи проблем и створити препреке да се ослободите целулита.
Храна богата лако пробављивим угљеним хидратима изузетно је калорична, због чега је њена потрошња на први знак почетка наранчине коре најбоље смањена. Шећер и сол, који се називају „бела смрт“, лекари називају чест узрок болести попут рака дојке, склерозе и срчаног удара.
Рафинирани шећер судјелује у стварању ватросталних масти и придоноси таложењу масноћа у људском тијелу. Сол задржава течност у организму, што такође не утиче на стање коже на најбољи начин. Из истог разлога су намирнице богате сољу врло штетне..
Кафа, чај и слатка газирана пића изузетно су богата кофеином, који не само да изазива производњу вишка адреналина, већ и спречава апсорпцију неких есенцијалних минерала, и што је најважније, гвожђа.
Као резултат тога, особа доживи болове неприхватљиве анксиозности, почне да конзумира још више без кофеина пића и упада у зачарани круг, што је препун не само целулита, већ и многих болести унутрашњих органа.
Масно месо изазива таложење масти, а алкохол само погоршава проблем, јер изазива претерани апетит. Као резултат тога, особа преједа, што се одражава на његову кожу.
Узроци појаве целулита код трудница
Многе жене примећују да им се целулит појавио током трудноће. То није изненађујуће, јер жена у просеку током трудноће добије око 11-13 кг, а пре свега, ово дебљање се осети на трбуху, боковима, задњици и ногама. Резерве масти расту, а кожа се истеже, стањива, што је последица манифестације коре наранџе које постају уочљивије.
Не треба се бојати ових промена, јер се током трудноће хормонска позадина мења, тело улаже сву снагу у ношење бебе и „заборавља“ на потребе мајке. Код већине жена, на крају трудноће, кожа враћа своја својства и првобитни изглед.
Зашто се мрзи целулит појављује на ногама током трудноће? До сада, витке ноге жене са појавом заобљеног трбушњака почињу да се прекривају ружним фосама и туберклима, што је такође последица реструктурирања целог организма.
Заиста, током трудноће, не мења се само хормонска позадина, већ и метаболизам и снабдевање крвљу.
Као резултат тога, ноге током трудноће доживљавају повећан стрес, прекривене су пауковим венама и карактеристичним неправилностима. Последњих месеци жена је приморана да проводи више времена у седећем или лежећем положају, а то само погоршава проблем.
Узроци појаве целулита код мршавих жена и дама Балзаковог доба
Зашто се гадни целулит појављује код танких људи? Сматра се да је корица наранџе прерогатив жена са вишком килограма, али није. На танким ногама и осталим деловима тела, може се наћи најмање.
Разлози за појаву су исти – хормонални неуспех, лоша исхрана, седећи начин живота, пушење и злоупотреба алкохола, као и наследност. А ако труднице имају ружне фосе и туберкуле на ногама, стражњици и куковима као резултат редовног процеса, то може бити узроковано узимањем хормонских лијекова код жене која не роди дијете..
Ако се целулит појави на ногама мршаве жене, она мора да преиспита своју исхрану и стил живота. Умочени мишићи који не знају шта је физичка активност брже су прекривени коре наранџе. Да бисте били у доброј форми, није неопходно да идете у теретану и носите велике тегове, чешће шетате, увече шетате и 30-минутно вјежбате ујутро.
Већ смо рекли о правилној исхрани, али ако је жена избацила све штетне производе из исхране, а целулит на танким ногама и даље трује живот, улов се може десити у недостатку уноса течности. Потребно је пити око 2 литра чисте воде дневно.
У којој се доби појављује мржени целулит? Будући да је један од главних разлога за појаву наранџине коре промена хормонске позадине, прилични пол се суочава са овим проблемом најчешће у тинејџерском периоду и током менопаузе. И није важно каква жена има тен, јер се ружне фосе и туберкули могу појавити и на танким ногама и на пуним.
Међутим, код младих девојака њихове манифестације су једва приметне, док су код жена након 40 година, танке и пуне, њихове манифестације израженије. То се дешава због промена на кожи и суседним ткивима везаним за старост..
Метаболички процеси у тијелу жене у менопаузи се успоравају, производња колагена се значајно смањује, кожа и ткива која леже под њом више не могу обављати своје функције као прије. Као резултат тога, површински слој постаје тањи, дехидриран, наборан са појавом целулита.
У овом је узрасту теже борити се са коре од наранче, али танке младе даме имају веће шансе за успех. Ако се држе у форми, играју спорт и једу праву храну, могу да избегну већину проблема повезаних са радом унутрашњих органа и продуже своју лепоту за дуго времена.
