Постоји погрешно мишљење да је целулит искључиво пуно пуних жена које не брину много о својој фигури. Апсолутна глупост. На свету постоји прилично велики број дама са величанственим облицима и савршено глатким ногама. И готово исто толико витких мршавих жена с очигледним знаковима формирања целулита не само на боковима, већ и на задњици.
Ако прекомерна тежина није основа за изглед грубе коже, у чему је ствар?
Целулит и његови узроци
Кора од наранџе појављује се као резултат кршења у раду главних елемената коже. Ћелије се престају делити међу собом и луче производе метаболизма. У исто време, они активно апсорбују сву влагу која се налази у близини. Захваљујући томе ћелије се дебљају. Што дуже траје овај процес, постаје визуелно уочљивији.
Али, постоје многи други фактори због којих можете постати власник коре наранџе:
хормонални поремећаји;
повишен ниво естрогена у крви;
кршење јајника;
болести повезане са штитном жлездом и имају ендокрину природу;
оштар пад протеина у крви;
кршење прехране или недовољни садржај витамина и минерала у њој;
сједилачки начин живота или, обрнуто, превише напрезања на ногама;
стрес, умор, хронични недостатак сна.
Као што видите, разлога има више него довољно. Стога није изненађујуће да се сваке године све више и више жена и мушкараца суочава са таквим проблемом као што је целулит..
Методе лечења целулита
Данас постоји много козметичких и народних метода за решавање коре од наранче. Таква разноликост се појавила због чињенице да не постоји ниједан и једини исправан начин борбе. Кожа сваке особе је индивидуална. Није чињеница да ће алат који је помогао већем проценту људи да се реше грубе коже бити ефикасан за вас. Стручњаци препоручују да се не ограничавате на један једини начин борбе, већ лечење изводите свеобухватно, комбинујући различите методе и лекове.
Лијекови се могу користити само ако је кршење узроковано кваровима штитне жлијезде или је другачије хормонске природе. Таблете за дијету су увек ризик, па је боље не започети их са узимањем..
Што се тиче опција за методе, оне су следеће:
Телесне вежбе. Чак и најобичнија шетња просечним темпом и у трајању од 30 минута у неколико дана ће дати видљив резултат ако се изводи систематски. Такође тренутно постоје читави фитнес програми за вежбање мишићавих мишића кукова и задњице. Ако из неког разлога не можете да посетите теретану, можете да купите тематски диск или користите Интернет;
Прехрана. Из исхране искључите масну, пржену, димљену, слану, зачињену и газирану храну. Ако имате зависности као што су пушење и кофеин, то је такође најбоље избегавати. Поврће, воће, обрани млијечни производи, влакна ће помоћи тијелу да изгради правилан метаболизам. Пијте најмање 2 литра воде дневно. Овом методом тело неће имати недостатак влаге, а процес изглађивања коже ће ићи брже;
Масажа. Најмлађа од предложених метода, али ништа мање ефикасна у борби против целулита, је масажа силиконским теглама..
Силиконске лименке за целулит: тајне употребе
Купинг масажа један је од најефикаснијих начина борбе против целулита. Канте за вакум често су израђене од еластичног материјала, када се сакупљају, излази ваздух и формира се вакуум. Такав физички феномен омогућава тијесан контакт лименке с површином коже. Начин излагања таквог масажера личи на усисавач.
Овом методом можете дубоко утицати на најудаљеније масне наслаге у кожи. Процедура је прилично болна, па ако сте одлучни да вам је жао, резултат ће морати дуго да чекате. Ако сте сигурни у себе, онда пре него што започнете поступак, морате јасно знати како правилно користити силиконске лименке од целулита.
Пре поступка, туширајте се и парите кожу. Затим обришите суво и подмажите тело есенцијалним уљем. Заузмите удобну позу. Након што је теглица на телу, не би требало да оклевате, јер ћете у противном сигурно постати власник прилично велике и болне модрице.
Ваши покрети би требало да буду средње брзине и веома углађени. Један правац, одозго према доле.
Ефикасност таквог поступка углавном зависи од три фактора:
- у којој је фази целулит;
- колико ћете марљиво изводити масажу;
- које додатне методе борбе користите.
Позитивни аспекти ове масаже:
- метода је једноставна за самостално извршавање код куће;
- приступачно;
- 15-20 минута дневно је довољно за масажу;
- не захтева посебну припрему за поступак, довољно је подмазати површину коже и масажне тегле уљем.
Недостаци вакум масаже:
- поступак је болан. Све ће зависити од вашег прага бола и интензитета поступка;
- поступак је боље не радити љети. На масираним подручјима могу се појавити модрице, а то неће утицати на естетску перцепцију вашег тела на најбољи начин;
- прилично је тешко користити банке на тешко доступним местима попут задњице.
Није тајна да је проблем лакше спречити него елиминисати његову манифестацију..
Превенција наранџасте коре
Телесне вежбе. Седећи начин живота главни је разлог појаве не само грубе коже, већ и непријатних болести попут хемороида и варикозних вена. Стога, ако желите сачувати не само здравље своје коже, већ и целог тела у целини, искористите сваку прилику за шетњу;
Уравнотежена исхрана. Наша кожа је огледало општег стања унутрашњих органа. Ако наша исхрана не укључује витамине и минерале, као ни житарице, ускоро ће почети проблеми. Ако желите изгледати младо и свјеже, своју дијету морате изградити на начин да је обогатите витаминима и минералима. Не треба заборавити да тело с времена на време треба очистити од нагомиланих токсина и токсина. За то гастроентеролози препоручују употребу житарица и свеже исцеђеног свежег;
Масажа. Наравно, не може свака жена себи приуштити такво задовољство као спа центар. Можда то није толико финансијска страна проблема колико банални недостатак времена. Управо на такве изговоре већина одмара поштеног пола прибегава. И узалуд! Морате да волите себе. Наравно, професионална масажа није јефтино задовољство и немају сви времена за њену примену. Као аналогност овоме, импровизоване масажне поступке можете сами да изводите код куће. Све што је потребно за то су чврста четкица и ароматична уља. Таква масажа може се изводити сваког дана током јутарњег или вечерњег туширања;
Сауна. За разлику од масаже, нема аналога. Али тако што ћете посету купатилу или сауни обавезни поступак најмање једном месечно, не само да ћете смањити ризик од наранчине коре на телу, већ ћете пружити и непроцењиву услугу вашем крвожилном систему.
У сваком случају, морате имати на уму да је спречавање појаве испуцале коже много лакше него када тражите лек за њено лечење.
Придржавајте се горњих препорука и ваша кожа ће увек бити у доброј форми, а ви сте доброг расположења.
