Могуће је побољшати вид само једним занимањима, али то је немогуће. Имају само превентивни ефекат, спречавају умор и надокнађују минималне недостатке. Али с миопијом у почетном стадијуму, потребно их је практиковати.
Превенција очних болести
Традиционална медицина може пружити више времена тестираних рецепата за побољшање вида код куће. Миопија није изузетак и њена успешна превенција се између осталог спроводи и једењем хране која је нарочито богата видом за корисне елементе.
Тако су бобице шумских боровница изузетно богате кондензованим танинима. Корисно их је користити само у свежем или смрзнутом облику. Такође, за побољшање вида код миопије у почетној фази помоћи ће производи попут семенки бундеве, свеже паприке, шаргарепе..
Терапеутски третман миопије
Да бисте пронашли ефикасну методу лечења, морате знати шта је болест. Научно гледано, миопија или аномалија рефракције је проблем који се јавља када је поремећена структура очних сочива. Рефракција светлосних зрака у њима је погрешна, па на великим удаљеностима слика изгледа мутно.
Главна терапија за побољшање вида је одмарање очију. Ако је ваша активност повезана са радом за рачунаром, читањем или радом са папирима, онда је најбољи начин да се опустите једноставно прегледавање огромних панорама. Довољно је да направите паузе између случајева на сваких сат времена током пет минута, које ћете потрошити на преглед у прозору околине. У овом случају је терапија најефикаснија ако наизменично усмерите поглед на удаљене и блиске предмете.
Ако се вид већ погоршао, важно је не допустити му да се даље развија. У апотеци можете купити посебне наочаре за читање, у које ће уместо сочива бити уметнути тањири са рупама у облику решетке, или можете вежбати помоћу једне од следећих вежби.
Вежбе за побољшање вида
- Масирајте капке прстима пет минута, док ротирате очне јабучице;
- Повуците руку напријед, а затим фокусирајте поглед на врх кажипрста, а затим је полако приближите очима;
- Неколико минута, трепћући брзим темпом, не фокусирам поглед на одређену тему;
- Погледајте предмет који се налази пола метра од лица, наизменично затварајући једно од очију руком (само око остаје отворено).
Побољшање и корекција вида с миопијом у почетној фази је прилично једноставна, а ово је врло ефикасна процедура. Не подцењујте је јер је у стању да вас заштити од скупе хируршке интервенције.
