Прво што човек уради, доживевши озбиљне проблеме, потрчи код лекара. Само се овдје нада да ће му се поглед вратити од пар капљица или десетак ињекција, брзо распетљати суву формулу – одређено је да носи наочаре. Поред тога, најчешће се ова опција временом доводи до још већих проблема са видом, који се касније много теже обнављају, посебно код куће.
Да бисте побољшали вид, сви иритати за очи требају бити потпуно елиминисани. Само ко стварно може одбити рачунар или телевизор? Следећи одлучујући корак може бити ласерска корекција. Постоје замке у облику споредних ефеката, а само се неколицина одлучи на такву кардиналну одлуку.
Како вратити вид код куће
- Гимнастика за очи с миопијом – једна од најбољих метода које чак и познати лекари из целог света препознају. Да бисте то учинили, помоћу руку требате да урадите мали сет вежби за ублажавање умора очију. Овакве једноставне вежбе заиста могу да побољшају вид само без одласка из куће..
- Медне маске. Ово је прилично необичан начин за побољшање вида код куће. Да бисте то учинили, сваке вечери пре одласка у кревет, танки слој меда наноси се на капак (само један по један и наизменично). Затим, да не бисте мрљу постељину, покријте капак комадом ткива и оставите га преко ноћи. Не заборавите понијети мед. Главни услов је да мед треба бити природан (боље је да се не штеди и узима квалитет).
- Боровнице – складиште здравља очију. Чак и онима који тек почињу проблеме са видом саветује се периодично узимање бобица. Идеално – свеже, у екстремним случајевима – сушено. Једино није могуће увек купити бобице, нарочито зими. Њихова алтернатива су Блуеберри Форте таблете, које се налазе у свим апотекама. Они нису панацеа за побољшање и обнављање вида, већ само помажу код ослобађања од умора код куће, стимулишу очи..
- Правилна исхрана – основа здравља и доброг вида, који треба да укључује било коју врсту рибе, јетре, свеже млеко, од поврћа и биља – шаргарепа, целер, першун. За побољшање вида довољно је свакодневно користити једну од наведених врста производа. Мркве је боље користити у облику свеже цеђеног сока са додатком биљног уља. Захваљујући мастима каротен се претвара у користан за организам – витамин А.
Због тога се већ на првим знаковима оштећења вида морају предузети хитне мере за његово обнављање. Требало би да покушате да минимализујете боравак за рачунаром и гледање телевизије, не заборавите да радите гимнастику за очи, као и да једете здраву храну. Слажете се да је тако једноставан скуп препорука о томе како да сами побољшате и вратите вид много бољи од ношења наочара или ласерске корекције.
