Терапија каменом је одличан поступак за опуштање и опоравак. Принцип овог поступка заснован је на примјени топлог и хладног камења на различите биолошки активне тачке.
Какво се камење користи?
Занимљиво је да се током поступка наизменично додају врући црни каменчићи и хладна бела. Камење за терапију камена такође је различито. На пример, за загревање се користе само вулканске стене.
У овом случају базалт се сматра најпопуларнијим минералом, јер се загрева прилично брзо и полако одаје топлоту. То значи да сесија неће требати прекинути због чињенице да су се шљунак прерано охладио.
Као што видите, у овом случају камен је другачији, тако да приликом избора специјалних сетова не заборавите да се распитате о критеријумима за избор на Интернету.
За хладно камење користе се мермер и друге меке стене. Њихова карактеристика је да брзо охладе површину коже без да је наштете. Сама смисао поступка је да кроз утицај разлике у температури на различите биолошки активне тачке долази до опуштања и опуштања.
Терапија каменом: индикације
Ова метода је поклон човечанству. Нарочито данас, када хронични умор и стални стрес свакодневно уништавају наш нервни систем.
Назнаке таквог поступка укључују:
- Трајне главобоље или мигрене;
- Хронични низак крвни притисак. Пажња! За повећање притиска можете применити сличан метод само након консултација са лекаром;
- Ментални или физички прекомерни посао;
- Депресија, стрес, летаргија;
- Проблеми са спавањем;
- Низак имунитет.
Наравно, у случају слабог имунитета или хроничних болести, таква терапија може се користити само као помоћно средство. Немојте мислити да је третман камена панацеја. Ако имате неку озбиљнију болест, онда свакако треба да се обратите стручњацима који ће моћи да поставе дијагнозу и прописују ефикасне лекове. Али терапију каменом за тело можете применити само ако вам лекар то дозволи.
Терапија каменом: контраиндикације
Слична терапија има и контраиндикације. На пример, ни у ком случају не треба да дајете масажу врућим камењем онима који пате од болести кардиоваскуларног система. А разлог је у овом случају једноставан: под утицајем температурних разлика, откуцаји срца могу се знатно убрзати, што може чак изазвати и срчани удар.
Такође је вредно напустити такву терапију за оне који пате од коже, рака или заразних болести, јер је готово немогуће предвидети реакцију вашег тела на такве експерименте.
Особе са оштећеном циркулацијом крви не би требало да буду изложене ризику, јер крвни угрушци могу настати због наизменичног камења хладног и врућег. А то је директна опасност за ваш живот и здравље..
Комплети за терапију камена: како их користити
Ако сте купили посебан комплет и одлучили да водите такву сеансу опуштања код куће, тада бисте требали знати о неколико карактеристика овог поступка. Прво што треба размислити је поступак загревања шљунка. За то не користите кипућу воду или отворени пламен. Испада да у продаји постоје посебни грејачи за терапију каменом.
Успут, ако се одлучите на сличан поступак код куће, боље је замолити некога да вам помогне, јер ако се стално савијате, покушавајући да ставите шљунак на праву тачку, тада нећете добити опуштање.
Пре него што започнете масажу, побрините се за лепу медитативну музику како бисте створили опуштајућу атмосферу. Такође је вредно подмазивати кожу са малом количином ароматичног уља да би се побољшао ефекат поступка. Сад о камењу. Стандардни сет за такву терапију састоји се од 18 хладних и 54 базалтна камена који су постављени дуж кичме.
Ако имате времена, онда је пре полагања камења препоручљиво извршити лагану опуштајућу масажу. Камење из гарнитуре потребно је загрејати на 38-40 степени и поставити на задњу страну. На овој температури топлота од камења прелази у тело за 4 центиметра.
И још једна ствар: ако желите да лечите одређену болест уз помоћ камена терапије, пре него што положите камење на леђима, проучите атлас на акупунктуру. Помоћу ње можете тачно одредити где се налазе биолошки активне тачке које вам требају.
Такођер је вриједно знати да, без обзира колико сте добро поставили свој сет и колико пажљиво проучавали принципе акупунктуре, ако терапија не би требала бити усмјерена на опуштање, већ на лијечење, требали бисте се посавјетовати са стручњаком. Једино ће он моћи да спроведе најефикаснију терапију која ће вам помоћи да побољшате своје здравље..
Након завршетка сесије терапије, не треба одмах да скачете с кауча и журите са својим послом. Запамтите, за већи ефекат вреди мало више лећи у опуштајућу позу. Можете чак и мало медитирати, подесити позитиву.
Сада морам да кажем неколико речи о грејачу за камење. По изгледу подсећа на малу посуду са уграђеним тајмером. Само ставите праву количину камења у њу и чекате да се загреју до праве температуре.
Као што видите, код терапије камена нема ништа компликовано. Све што требате је жеља за опуштањем и скуп специјалних камења.
