На стомаку је кожа током трудноће највише погођена уганућима. Микроскопске сузе и фисуре брзо зарастају везивним ткивом. Ова врста тканине разликује се не само изгледом, већ и функцијама..
Враћање коже на местима стварања везивног ткива је тешко, али могуће. Да бисте то учинили, треба се придржавати програма неге тела намењеног уклањању стрија и тонирању тела.
Ово није лако с обзиром на то да жена након порођаја мора да се брине о детету и враћа се у нормалу након хормонских промена током трудноће. Следећи су ефикасни начини за уклањање стрија после порођаја и враћање јасних контура струка.
Влажење враћа заштитну функцију
Кожа са стријама пати од дехидрације, па је хидратација главни елемент неге. Потребу за влагом осушеног, изгубљеног тонуса коже задовољиће крема са хијалуронском киселином или омотач са алгама.
Влажите кожу одмах након чишћења (туш, пилинг). Свакодневна употреба хидратантних средстава обнавља, лечи разбијање влакана и подржава производњу ћелија колагена и еластина, одговорних за еластичност и тонус.
Врсте масажа код стрија
Што је кожа еластичнија, то јој је већа способност опоравка. Еластичност може
постићи масажом рукама или четком за масажу.
Ово ће побољшати циркулацију крви, убрзати разградњу поткожног масног ткива и подстаћи подмлађивање повређених подручја..
Треба га извести без трзаја и снажног притиска. Десет минута такве масаже дневно вратиће уједначеност коже и умањити стрије. Можете побољшати снабдевање крвљу на проблематичним местима четком за масажу са заобљеним чекињама (како се не би огребали) или посебном масажном рукавицом од лупа или коњске длаке..
Као резултат стимулације, убрзава се производња колагена и еластина, неопходних за изградњу нових ћелија уместо стрија и ожиљака. Масажа се увек ради у правцу срца, од периферије до центра.
Пилинг за обнову ткива
Чишћењем или љуштењем, ослобађа се кожа горњег слоја стомака, уклањајући их штедљиво и механички. Нови млади слој ћелија коже постаје приступачнији за креме и облоге тијела од стрија, а ефекат њихове употребе знатно се повећава. Користите меке пилинге дома сваки дан, ако је ово укључено у курс за уклањање стрија.
За помлађивање и регенерацију коже код куће, препоручује се употреба:
- пилинг соли са уљима;
- пилинг шећера;
- пилинг мљевене кафе.
Велики плус таквих пилинга је што се мешавина за њих може припремити од природних састојака.
Што су ситније абразивне честице пилинга, боље – стрије на трбуху након порођаја су праћене опадањем и уморном кожом. Претјерано агресивно рибање ће наштетити – појавит ће се микро пукотине и пилинг.
Јачање мишића убрзава опоравак
Мишићи подржавају кожу, што значи да ће њихово јачање помоћи да се изгладе исцрпљена подручја захваћена стријама. Уз то, мишићи који су током дана добро загревани током вежбања, активно негу кожу кроз систем жила и капилара, побољшавајући локалну исхрану и елиминишући токсине.
Обавезне вежбе у борби против стрија на трбуху – увртање лежећег и умереног истезања (сисање мишића целог тела).
Витамини за негу коже – изнутра и споља
Шећер, животињске масти и житарице (житарице, тјестенина, хлеб) најбоље се конзумирају током ручка и у малим количинама. Али производи који стимулишу синтезу колагена и еластина – поврће, орашасти плодови и воће – направиће диван доручак и лагану вечеру која телу даје витамине (А, Ц, Б), каротеноиде и друге супстанце потребне телу да се избори са стријама.
Стрије после порођаја добро реагују на редован унос витамина Е (токоферола). То је природни и веома моћан антиоксиданс који ће вам помоћи да санирате било каква оштећења, чак и старе стрије..
Токоферол делује добро у геловима, уљима и кремама, што се може узети у обзир при куповини козметичког производа. Ове методе савршено делују у комбинацији, појачавајући дјеловање једних других.
Ово ће помоћи телу да максимално искористи витамине и хранљиве састојке из хране и кроз крему или козметичко уље..
Вежбе за мишиће трбуха, руку и ногу помоћи ће да се стегне фигура и да се ослободе вишка килограма, а редовни облози ће уклонити токсине и токсине из тела. Напори за отклањање оштећења на кожи биће награђени, али то је дуготрајан процес који веома зависи од одлучности и самодисциплине..
