Већ неколико година дерматолози и нутриционисти расправљају о вези између појаве акни (акни) код одраслих и присуства млека у исхрани. Холивудска дерматологиња Нигма Талиб, којој верују лица Кате Босвортх и Оливиа Манн, тврди да заиста постоји веза.
Из које хране потичу акне?
Штавише, објавила је књигу у којој је условно поделила различите проблеме с кожом у неколико типова: „лице са млеком“, „лице без глутена“, „лице од вина“ и „шећерно лице“. Талиб је сигуран: уклањањем групе одређених производа из исхране (шећер, алкохол, млечни производи), кожу можете променити до препознавања, у најбољем смислу израза, наравно.
Зашто млеко изазива акне
Заиста, студије су показале да хормони у млеку, а нарочито у обраном млеку, изазивају настанак акни на лицу. Студија на Универзитету за јавно здравље са Харварда је упечатљива: 44% од 47.000 девојчица које редовно конзумирају обрано млеко виде акне и акне! Истовремено, одбијање млека месец дана драстично мења стање њихове коже – број осипа се смањује за пола.
Генерално, пити или не пити је лично питање за свакога, али једна ствар свакако вриједи размотрити: увијек бисте требали надгледати реакцију вашег тијела на одређене производе! Никад не знамо који је хормон или конзерванс додан у сеф за струк, али несигуран за кожу без масних масти..
