Ароматска уља за мршављење: методе за припрему лековитих пилинга, купки и масажа

Наши преци су знали за лековитост биљних екстраката. Њихова популарност у лечењу различитих болести данас не опада, осим тога, ароматична уља за мршављење све се више укључују у програме борбе против прекомерне тежине, због њиховог утицаја на организам. Шта је то и како их правилно користити?

Врсте екстраката и њихов утицај на организам

Не користе се сва тренутно постојећа уља у програмима мршављења..

Највеће користи могу донијети:

• есенцијална уља цитруса, геранијума, цимета, гуаране, мушкатног орашчића и бергамота. Ова група доприноси сагоревању телесних масти, стварању колагена, јачању и тонирању коже, као и повећању тонуса крвних судова. Ови производи савршено уклањају умор, а такође имају антисептички ефекат;
• главна „специјализација“ уља копра, црног и слатког бибера, као и уља ђумбира, чемпреса, кардамома и паприке менте је сагоревање масти. Екстракт копра не само да пригушује апетит, већ и чисти организам, а екстракт црног бибера подстиче метаболизам;
• ароматична есенцијална уља за мршављење попут екстраката пачулија, лимунске траве, мирте, лаванде, црног бибера, рузмарина и мандарине помоћи ће затезању коже након губитка тежине и враћању њене бивше чврстоће и еластичности;
• посебна пажња ароматерапеутама се посвећује оним производима који су у стању да активирају лимфни систем и ефикасније уклањају токсине, отпад и вишак течности из тела. Укључују екстракте боровице, мандарине, пачулија, лимуна, грејпа и мандарине;
• есенцијална уља руже, неролија, јасмина, геранијума, бергамота, мандарине и пупковине одговорна су за нормализацију емоционалне позадине, повећање самопоштовања и позитиван став.

Сви горе наведени производи се користе у ароматерапијским методама и поступцима, попут ароматичних лампи, ароматичних купки, масажа, облога и трљања..

Ароматичне купке

Да бисте припремили купку са ароматичним уљима за мршављење, треба да користите емулгатор који се користи као млеко, кефир, мекиње, врхње, мед и обична пена за купање. На основу тога се додаје екстракт са количином од 5-6 капи на 60 г емулгатора. По жељи можете користити било коју капуљачу или њихову мешавину – поље за активности је неограничено.

Ево рецепата:

уље цимета помоћи ће да се ослободите глади. Након што додате 5 капи капуљаче у било коју подлогу, растворите је у води загрејаној на температуру од око 40 степени и потопите 20 минута;

припрема се и купка против целулита, али такође се користи и уље наранџе. Стручњаци такође саветују додавање морске соли у воду;

Такав рецепт помоћи ће побољшању метаболизма и уклонити сувишну течност из организма: у 50 мл уља јојобе додајте 12 капи екстракта чемпреса и смреке. Не заборавите да у воду сипате морску сол.

Лековита масажа

Основна смеша за масажу може се припремити на бази млека за тело, лосиона или антицелулитне креме.

Варијације коришћених капуљача могу бити различите у складу са индивидуалним карактеристикама коже:

• ако је кожа склона стријама, припремити крему за масажу користећи уља грејпа, мажуран, жалфије, римске камилице, бензоина и рузмарина;
• код осетљиве и суве коже, у базу треба додати екстракте ружа, јасмина, неролија, кананге, камилице и сандаловине;
• ако је кожа склона алергијама, можете користити само уља камилице и сандаловине;
• екстракти лаванде, лимуна, сандаловине, геранијума и чемпреса могу смањити ослобађање поткожне масти у масној кожи.

Пилинг за мршављење

Данашње методе борбе са вишком килограма нису комплетне без пилинга и поступака чишћења коже. Пилинг се може најбоље носити с тим, посебно оним који је обогаћен мешавином есенцијалних уља. На крају, помоћи ће вратити кожу и еластичност кожи, елиминисати или умањити изглед наранчине коре, побољшати микроциркулацију коже и повећати њену еластичност.

Након што парите кожу под тушем, обрадите је пилингом и масирајте покретима добро обрадите проблематична подручја. Масажа ће бити одличан завршетак поступка узимања ароматерапије, а након њене употребе можете направити облог или само третирати кожу кремом или млеком.

Најлакши и најефикаснији начин пилинга је додавање 10 капи црног бибера или екстракта чајевца у густину кафе или морске соли. Ако нема кафе или соли, можете користити уобичајени гел за туширање са гранулама.

Након поступка чишћења, третирајте тело кремом у коју је додато неколико капи уља грејпа или мандарине. Зобене пахуљице такође могу уклонити кератинске љускице с коже. Препоручује их да се разблаже са било којим биљним базним уљем и обогате есенцијалним екстрактима биљке.

Сви ови рецепти могу бити додатак класичним методама суочавања са вишком килограма – дијета и спорт..